Psicologa Psicoterapeuta a Firenze e Pescara
La TTS – Terapia a Seduta Singola, o Single Session Therapy, è un metodo di consulenza psicologica che permette di massimizzare l’efficacia e l’efficienza di ogni singolo, e spesso unico, incontro.
Una sola seduta infatti è in molti casi sufficiente per raggiungere un obiettivo, risolvere un problema o ricevere strumenti utili.
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Con la Terapia Breve Strategica è possibile sbloccare un problema attuale non tanto andando alla ricerca delle presunte cause che lo hanno prodotto, ma agendo su come funziona quel problema, su ciò che lo mantiene nel presente.
L’intervento strategico mira alla totale estinzione della sintomatologia presentata e al raggiungimento di un nuovo equilibrio personale, più elastico e flessibile, ma stabile nel tempo.
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Uno spazio di ascolto e sostegno all’elaborazione del lutto, per supportare chi ha perso il proprio animale d’affezione.
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Porsi degli obiettivi ben formulati e mirare ad essi è un aspetto decisivo per la loro realizzazione. Ciò può sembrare evidente, eppure la definizione degli obiettivi viene spesso trascurata o effettuata in modo piuttosto confuso. Avere un obiettivo dà energia, vuol dire focalizzare la propria attenzione su qualcosa, stimola ad andare avanti e ad apprendere …
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