La TTS – Terapia a Seduta Singola, o Single Session Therapy, è un metodo di consulenza psicologica che permette di massimizzare l’efficacia e l’efficienza di ogni singolo, e spesso unico, incontro.
Una sola seduta infatti è in molti casi sufficiente per raggiungere un obiettivo, risolvere un problema o ricevere strumenti utili.
Quando e perché richiederla?
- Per un problema al bisogno
- Per difficoltà nel prendere decisioni
- Per gestire lo stress
- Per avere un confronto
- Per trovare la giusta motivazione
- Per gestire l’ansia da prestazione
- Per migliorare un aspetto di te che non ti piace
- Per problematiche relazionali con il partner o al lavoro
Come funziona?
- Effettueremo una consulenza psicologica individuale a seduta singola, via Skype
- Ci focalizzeremo su una specifica problematica, concordando insieme l’obiettivo da raggiungere
- Ogni incontro è completo in sé e non ce ne sarà uno successivo (a meno che non sia tu a richiederlo)
Posto che una sola seduta è in molti casi sufficiente per raggiungere un obiettivo, risolvere un problema o ricevere strumenti utili, la mia porta rimane sempre aperta.
Se in futuro ci dovessero essere altre difficoltà o problematiche sulle quali vorrai focalizzarti, potremmo anche orientarci anche su una terapia intermittente, grazie alla quale potrai sempre contare su un supporto professionale.
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